启点团建拓展之“南京方山风景区”团建拓展基地：团队活力与自然之美的完美融合

一、地理位置得天独厚

南京方山风景区团建拓展基地位于南京市江宁区中部秣陵街道境内 ，地理坐标为北纬 31 度 54 分，东经 118 度 52 分 。景区面积约 8.1 平方公里，海拔 209 米 。它所处位置优势显著，周边交通极为便利。从南京禄口国际机场出发，可经由机场高速转天元路、天印大道，快速抵达方山风景区 ；若从宁杭高速而来，在天印大道出口下高速后，沿天印大道便能轻松到达 。南京绕城公路和绕越高速也都有便捷的路线通往此地，如南京绕城公路可通过双龙大道转诚信大道前往 。此外，乘坐南京地铁 1 号线到天印大道站或南京交院站下车后，转乘公交线路约 10 分钟即可踏入方山风景区 。基地周边高校林立，靠近江宁大学城和高新开发区，既享受着周边区域的活力氛围，又能凭借自身优美的自然环境，让团队成员迅速摆脱城市的喧嚣，全身心投入到团建活动之中。

二、丰富多元的场地资源

多功能会议室：方山风景区周边配备了多个设施齐全的多功能会议室 。这些会议室规模不一，小型会议室可容纳 20 - 50 人，适合团队进行小型研讨会、头脑风暴等活动 ；大型会议室则能接纳 100 - 200 人，满足企业举办大型会议、培训讲座等需求 。会议室内部配备高清投影仪、专业音响设备、高速无线网络等，为团队提供舒适、便捷的会议环境，确保各类会议活动的顺利开展。

舒适住宿区域：住宿选择丰富多样，周边有多家环境宜人的酒店和民宿 。酒店房间装修现代简约，设施完备，提供 24 小时热水、空调、电视等服务，让团队成员感受到家的舒适 。特色民宿则融入了当地的文化元素，风格各异，部分民宿还设有庭院，团队成员可以在庭院中休闲交流，增进彼此感情 。无论是酒店还是民宿，都能为团队提供良好的休息场所，保障大家在团建活动期间得到充分的放松。

大型户外草坪：方山风景区内拥有大片开阔的户外草坪 。草坪面积广阔，地势平坦，绿草如茵 。这里是举办各类团队活动的理想场所，团队可以在此开展大型团队趣味运动会，设置接力赛跑、拔河比赛、多人多足、同心协力运球等项目，充分激发团队成员的活力与竞争意识 ；也适合举办户外露营活动，夜晚团队成员可以在草坪上搭起帐篷，仰望星空，举办篝火晚会，分享故事，拉近彼此的距离。

专业拓展训练区：设有专业的拓展训练区域，配备了一系列先进的拓展训练设施，如高空断桥、攀岩墙、信任背摔台、障碍赛道等 。这些设施均经过严格的安全检测，并有专业教练在旁指导和保护 。通过参与高空断桥、攀岩等拓展项目，能够有效锻炼团队成员的勇气和心理素质 ；信任背摔、障碍赛道等项目则有助于增强团队成员之间的信任和协作能力，提升团队的整体凝聚力。

汽摩运动场地：方山汽摩基地是基地的一大特色场地 。这里拥有 5 公里的专业级越野赛道，以及 8 公里的穿越丛林赛道，还有 1.2 公里的国际标准专业赛道 。团队成员可以在这里体验极速卡丁车、ATV 越野等项目，感受速度与激情 。此外，基地还提供赛车驾照培训服务，让有兴趣的团队成员有机会获得国家颁发的赛车驾驶执照，为汽摩运动爱好者提供了深入体验的机会。

水上活动区域：景区内设有专门的水上活动场地，配备皮划艇、桨板等水上设备 。团队可以组织皮划艇接力赛、桨板竞技等水上活动，在水面上展开激烈的角逐，提升团队成员之间的协作默契和团队的向心力 。水上活动不仅充满趣味性，还能让团队成员在清凉的水中放松身心，缓解工作压力。

文化体验场地：方山拥有深厚的历史文化底蕴，山上的定林寺历史悠久，是南京的重要文化遗迹 。团队可以在此开展文化体验活动，参观寺庙，了解佛教文化 。此外，景区内还有国民党马基诺防线地下指挥所等历史遗迹，团队成员可以深入了解历史，感受岁月的沉淀 。这些文化体验场地为团队提供了丰富的文化内涵，让团建活动更具深度和意义。

三、特色餐饮介绍

农家特色美食：方山风景区周边的农家乐提供地道的农家菜，食材大多取自当地农户自家种植的新鲜蔬菜和养殖的家禽家畜 。例如，选用当地散养草鸡制作的鸡汤，味道鲜美，营养丰富；清炒时蔬，如炒青菜、炒豆角等，蔬菜皆为当天从田间采摘，口感清爽，保留了原汁原味 。还有农家自制的豆腐，鲜嫩可口，豆香四溢，让团队成员品尝到最纯正的乡村味道，感受乡村生活的质朴与美好。

户外烧烤服务：基地设有专门的户外烧烤区域，提供自助烧烤服务 。烧烤食材丰富多样，包括羊肉串、牛肉串、鸡翅、鱿鱼、各类蔬菜等，满足不同团队成员的口味偏好 。团队成员可以分组进行烧烤活动，大家齐心协力，共同准备食材、生火烤制，在享受烧烤乐趣的同时，增进团队成员之间的互动与交流，营造欢乐、和谐的团队氛围。

特色主题餐食：根据不同的季节和节日，基地还会推出特色主题餐食 。如在春季，会推出以野菜为原料的特色菜肴，让团队成员品尝到春天的味道；在秋季，会有以当地特色农产品为食材的丰收宴 。此外，在一些传统节日，如端午节，会提供亲手制作粽子的体验活动，并品尝美味的粽子；中秋节则会准备月饼等传统美食，让团队成员在团建活动中感受节日的氛围。

四、多样精彩的团建拓展项目

团队协作类：鼓动人心、同心鼓挑战、有轨电车、趣味毛毛虫、齐眉棍 。

拓展训练类：高空断桥跨越、攀岩极限挑战、信任背摔体验、毕业墙攀爬、真人 CS 战术对抗 。

文化体验类：参观定林寺等历史遗迹、历史文化知识竞赛、传统手工艺制作（如剪纸、陶艺等） 。

休闲娱乐类：飞盘活动、射箭比赛、垂钓比赛、篝火晚会、户外 KTV 。

创意竞技类：纳斯卡巨画绘制、多米诺骨牌搭建、疯狂过山车创意制作、急速 60 秒解密 。

主题竞赛类：团队寻宝大赛、定向越野挑战赛、汽摩运动比赛（如卡丁车接力赛） 。

亲子互动类（若团队中有亲子参与）：亲子手工 DIY、亲子运动会项目、亲子农事体验 。

南京方山风景区团建拓展基地凭借其优越的地理位置、丰富多样的场地资源、诱人的特色餐饮以及精彩纷呈的团建拓展项目，为团队提供了一个全方位、多层次的团建服务平台 。无论团队是希望通过拓展训练提升凝聚力，还是渴望在文化体验中增进感情，亦或是在休闲娱乐中放松身心，方山风景区团建拓展基地都能满足需求，是团队开展团建活动的理想选择 。